Tudi jahanje konjev je učinkovita zdravstvena terapija
Ko pomislimo na jahanje konjev, večina najprej pomisli na stik z naravo, občutek svobode in adrenalina, ki ga prinaša galopiranje po travnikih ali gozdnih poteh. A jahanje ni le šport in zabava. V zadnjem času je postalo terapevtsko jahanje konjev tudi prepoznavna oblika zdravstvene terapije, ki dokazano pomaga pri številnih telesnih in še posebej pri duševnih težavah. Terapevtsko jahanje konjev se uporablja kot pomoč pri rehabilitaciji otrok in odraslih z različnimi motnjami gibanja, pri nevroloških obolenjih, po nesrečah ali operacijah.
Raziskave potrjujejo, da ritmični gibi konja pozitivno vplivajo na mišični tonus, ravnotežje in koordinacijo jahača. Med jahanjem se telo nežno premika levo, desno, naprej in nazaj, podobno kot pri naravni hoji. Na ta način se aktivirajo mišične skupine, ki jih posameznik pogosto ne uporablja zavestno, kar pripomore k izboljšanju telesne drže in gibljivosti. Poleg telesnih koristi ima jahanje konjev tudi močan psihološki učinek. Že sam stik s konjem pomirja, zmanjšuje stres in spodbuja občutek varnosti. Številni terapevti opažajo, da se otroci z avtizmom ali drugimi razvojnimi motnjami ob konju lažje odprejo, izrazijo svoja čustva in gradijo samozavest. Tudi odraslim, ki se soočajo z depresijo, tesnobo ali izgorelostjo, jahanje pomaga pri sprostitvi in ponovnem stiku s samim sabo. Pomembno vlogo igra tudi odgovornost, ki jo prinaša skrb za žival. Čiščenje, hranjenje in priprava konja na jahanje vzpostavijo občutek pripadnosti, krepijo disciplino ter ustvarjajo močno čustveno vez med človekom in živaljo. Ta odnos pogosto postane del same terapije, saj človeka uči potrpežljivosti, zaupanja in doslednosti. Seveda pa ne smemo pozabiti niti na športni in adrenalinski vidik jahanja. Ko terapevtski učinki združijo sprostitev in zabavo, dobi jahanje konjev še dodatno dimenzijo. Občutek, ko skupaj s konjem premaguješ ovire ali drviš po naravi, je nekaj posebnega in neponovljivega.
Zato lahko rečemo, da jahanje ni le prosti čas ali športna dejavnost, ampak tudi dragocena oblika zdravljenja in osebne rasti. Združuje gibanje, stik z naravo in živaljo ter psihološko podporo.